Степ
Основная группа (степ танец) создана для детей 7-9 лет. Направление Степ танец, народный танец и растяжка с упрощенными элементами джаз танца.
Эта группа будет заниматься как и репетиционной, так и сценической деятельностью, по мере формирования. Основной акцент идет на степ танец.
Занятия проводятся четыре раза в неделю, согласно расписанию. Более подробно можно узнать в разделе "Расписание".
Идет набор!
Занятия проводятся четыре раза в неделю, согласно расписанию. Более подробно можно узнать в разделе "Расписание".
Идет набор!
Внимание! Для занятий, необходимо заказ специальной обуви!
Программа на первое полугодие
Народный танец.
1. переменный шаг, переменный шаг с добавление рук;
2. изучение (повторение) позиций рук и ног;
3. разогрев у станка (полупальцы, маленькие приседания, наклоны корпуса, растяжка);
4. экзерсис у станка:
4.1 маленькие и большие приседания,
4.2 работа стопы по полу из позиции в позицию,
4.3 бросок ноги на 45 градусов,
4.4 круги ногой по полу,
4.5 flic flac (удары по полу расслабленной стопой),
4.6 веревочка,
4.7 дробные выстукивания,
4.8 большие броски,
5. экзерсис на середине зала:
5.1 женские проходки,
5.2 мужские хлопушки,
6. трюковая часть:
6.1 вращение по диагонали,
6.2 присядки, и др.
Стрейчинг.
1 бег;
2 разогрев на середине зала:
2.1 голова, плечи, руки, поясница, demi plie (пружинка);
3 растяжка ног, "бабочка" (растяжка выворотности), растяжка спины (мостик);
4 шпагаты (левы, правый, поперечный);
5 прыжки, прыжки с работой на дыхание;
6 расслабление (релаксация).
1. "витамины" (работа на укрепление стопы, ощущение поверхности пола и др.);
2. тайм степ;
3. прыжки;
4. работа на слух;
5. терминология;
6. закрепление материала;
7. работа с музыкой (при условии усвоение материала на 90 процентов).